Health＆Cook☆

8月28日(日)Am10:30〜

『食を変えると体が変わる！』

こんなことって思うかもしれませんが、『食べること』って、とっても大事なんです。

私は、以前平気で外食ばかりしていました。太らないし、胃腸も強かったし全然問題ないと

思っていました。

が、ある時に限界を超えてしまったのです。それまでのツケが出てきたようでした。

しかも、その頃は職場のストレスも相当なもので・・・！

今でこそ分かるのですが、自分がイヤだと思うと、体は反応しているのです。

悪くなる時は、いろいろなことが一度に積み重なってしまうからみたいです。

でも、この方の言われるようにしたら、元の元気に戻りました。

• • • 食生活の達人から話を聞いて変わります！

場所:うちです！

No！夏バテ
No！老化
No！乾燥

若返りたい人集まれ(^.^)

イキイキお肌になりたい人集まれ(^.^)

食べることを考えて、かんたんに実践するだけです！